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Márcia De Luca

Márcia De Luca estuda Yoga, meditação e Ayurveda há mais de 35 anos.

Formou-se pelo The Chopra Center for Well-Being e aprofundou seus conhecimentos nessa área com o médico americano Dr.David Frawley e vários mestres indianos.

Dá palestras para empresas, consultoria e atendimento individualizado e celebra rituais de passagem, como casamentos. É colunista das revistas Claudia, e Revista de Bordo da Gol.

É autora de “A idade do poder – Transformação, saúde e beleza para a mulher”, “Ayurveda – Cultura de Bem-Viver“, “Vamos brincar de estátua” e seu mais recente lançamento “ Filosofia de bem viver “.

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Entenda o que é o AyurYoga e também as classificações dos doshas e caracaterísticas de cada um.
Básica 00:08:32
Aprenda as técnicas iniciais para meditar, tranquilizando e aquietando a sua mente e seus pensamentos.
Básica 00:19:41
Diminua a letargia e preguiça típicas de Kapha, através dessa prática que busca equilibrar esse dosha que possui excesso de água e terra em sua composição.
Básica 00:46:31