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Rafael Bogoni

Formou-se na Escola de Yoga Carmen N. Perez, e atua como professor desde 2006.

Professor de Vinyasa Flow Yoga e Hatha Yoga, dedica-se continuamente ao estudo do Yoga, através de diversos cursos e livros, além de estudar sânscrito com João Gonçalves no Instituto Paulista de Sânscrito.

Segue a linha filosófica do Shivaísmo Trika da Caxemira (Tantra) e seu orientador é João Gonçalves.

É também formado em Música pela Faculdade Mozarteum de São Paulo, e conduz a Banda Samgita, dedicado a mantras.

Frequentemente realiza retiros de Yoga e autoconhecimento.

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Expanda a sua energia, movimentando-a para que ela possa fluir.
Crie consciência em sua prática, aprenda a ouvir o seu corpo, e vá somente até onde é possível, evitando ir além do seu limite.
Aprenda a postura da garça - bakasana, que apesar de ser uma postura de força, exige a leveza que essa ave tem.
Básica 00:07:06