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Aprenda dicas seguras e práticas para realizar a tão famosa parada de cabeça, sirsasana.
Básica 00:08:06
Dê um passo à frente em sua prática de Dharma Yoga, com essa aula de nível 3, nesse estilo desenvolvido por Sri Dharma Mittra.
Continue sua progressão dentro estilo Dharma Yoga, criado por Sri Dharma Mittra, nessa aula de nível 2.
Aprenda as sequências básicas do nível 1 do estilo Dharma Yoga, criado por Sri Dharma Mittra.
Faça essa aula baseada nos ensinamentos do mestre Dharma Mittra, que vive há mais de 50 anos o Yoga dentro e fora do tapetinho.
Avançada 01:28:34
Aprenda a se movimentar com graça, sem dureza na vida, sem violência com o seu corpo.
Avançada 01:19:23