Escolha sua aula

Abra o centro do peito, se reconectando e se realinhando com a energia que brota do seu coração.
Conquiste uma postura desafiadora de equilíbrio sobre os braços: pincha mayurasana, ou a postura da pena de pavão.
Avançada 00:33:34
Desperte a consciência na fundação das posturas, para que você possa fluir com mais leveza e liberdade.
Desintoxique-se, fortaleça a musculatura das costas e, de quebra, relaxe seu sistema nervoso.