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Diminua a letargia e preguiça típicas de Kapha, através dessa prática que busca equilibrar esse dosha que possui excesso de água e terra em sua composição.
Básica 00:46:31
Diminua a ansiedade e a agitação típicas de Vata, através dessa prática que busca equilibrar esse dosha que possui excesso de ar e espaço em sua composição.
Básica 00:48:50
Diminua a impaciência e a irritação típicas de Pitta, através dessa prática que busca equilibrar esse dosha que possui excesso de fogo em sua composição.
Básica 00:56:34
Entenda o que é o AyurYoga e também as classificações dos doshas e caracaterísticas de cada um.
Básica 00:08:32